מאמרים

תזונת ספורט היא אחד התחומים שבהם שגויה ביותר התפיסה שיש נוסחה אחת שמתאימה לכולם. רץ מרתון ומרים משקולות יכולים שניהם להיות ספורטאים רציניים, לתת מאה

שני ספורטאים נכנסים לחדר הטיפולים עם אבחנה זהה: דלקת בגיד האכילס. האחד רץ מרתון ומתאמן 80 קילומטר בשבוע, השני שחקן כדורסל שעוסק בניתורים ועצירות פתאומיות.

תזונה לקראת תחרויות היא אחד הנושאים שבהם הכוונות הטובות ביותר של ספורטאים מתרסקות בגלל תזמון שגוי. לא כי הם לא יודעים שצריך לאכול פחמימות, לשתות

טיפול בגלי הלם (Shockwave Therapy / ESWT) הפך בשנים האחרונות לאחד הכלים הנפוצים ביותר במרפאות פיזיותרפיה ורפואת ספורט – ולא בלי סיבה. מחקרים קליניים מראים

פציעות ספורט הן אחת מהסיבות הנפוצות ביותר לפנייה למרכז שיקום, אך שאלה אחת תמיד קודמת לטיפול: מה בדיוק קרה? הבעיה היא שהאבחנה – גם כשהיא

הפחד מפציעה חוזרת הוא תופעה נפוצה ומוכרת, ומחקרים מראים שהיא לא עניין שולי כלל – היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לכך שספורטאים לא חוזרים לרמת

מי שרץ בשבילי הצפון, בין הרי הגליל למורדות הכרמל, מכיר את התחושה הזאת היטב: הכל מתנהל בסדר גמור במהלך העלייה או במישור, ואז מגיעה הירידה

קרע בכתף הוא אחת הפציעות המתסכלות ביותר, גם עבור ספורטאים וגם עבור אנשים שרק רוצים לחזור לתפקוד יומיומי רגיל. פיזיותרפיה אחרי קרע בכתף היא התהליך

קרע בהמסטרינג נחשב לאחת הפציעות השכיחות והמתסכלות ביותר בעולם הספורט. מדובר בפציעה שמלווה כמעט כל ענף הדורש ריצות מהירות, ספרינטים או שינויי כיוון פתאומיים –

שברי מאמץ נחשבים לרוב לפציעה ביומכנית גרידא – תוצאה של עומס חוזר ונשנה על העצם. אך תמונה זו חלקית בלבד. מחקרים בתחום רפואת הספורט מראים