shoe

אורח חיים

shoe

אורח חיים

אימוץ של אורח חיים בריא הוא מחויבות עמוקה, שתורמת לאיכות חיים טובה ולשלווה של כל אחד ואחת מאיתנו. אורח חיים בריא מהווה בחירה מודעת, בה אנו מעדיפים הרגלים בריאים יותר שמקדמים בריאות פיזית, מנטלית ורגשית. 

בעולם הסובב סביב דרישות בלתי פוסקות לעבודה ותוצאות, ובקצב חיים שאינו עוצר, אימוץ של הרגלי חיים בריאים הופך להיות עוגן יציב של הזנת הגוף והנפש.

תזונה מודעת, אימון גופני קבוע, הרגלי שינה בריאים והתמודדות עם מתחים ולחצים, כל חלק משתלב בצורה
הרמונית עם החלקים האחרים כדי לשפר לא רק את אורך החיים, אלא גם את איכותם. המסע אל הבריאות הוא
עדות ליכולת שלנו לדאוג לעצמנו, ולהשפעה הגדולה שיש לשינויים הקטנים בהרגלים היום-יומיים שלנו המביאים
אותנו לחיים בריאים יותר ושלוים יותר לאורך זמן.

אנו בספורתאג, מרכז רפואי לגוף בריא, מבינים ששינוי הרגלים ומעבר מעולם של לחצים תמידיים ודורשנות לעבר
עולם של רגיעה ובריאות אינו שינוי קל. לכן אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו:
שרותי תזונה לשינוי הרגלי אכילה, אכילה בריאה יותר ומודעת יותר.
אימון גופני וריצה – קבוצות הנפתחות לפי דרישה.
פסיכולוג עם התמחות בליווי ספורטאים ואימון מנטאלי.
כל מה שאתם צריכים בשביל לחיות אורח חיים בריא.

המומחים שלנו

אבירן קדוש

אבירן קדוש

תואר בתזונה BSc

תואר במזון BSc

דיאטן קליני ותזונאי ספורט ומאמן ריצה וכושר.

אחראי על בניית תפריטים והקניית קווים מנחים לאוכלוסיות מגוונות.