כאשר אנחנו סומכים על הרגליים שלנו שישאו אותנו במהלך הפעילות הספורטיבית או בחיי היוםיום, רק המחשבה על ניתוח כדי לטפל בבעיה כואבת או בפציעות קרסול וכף רגל יכולה להיות מפחידה. אבל – לעיתים זהו הטיפול הנכון. בסופו של יום המטרה: שיקום והחלמה מפציעת הקרסול או כף הרגל וחזרה למשחק / לפעילות / לאימונים.
טיפול בגלי הלם, או בשמם המלא גלי הלם חוץ גופיים (Extracorporeal ShockWave Therapy – ESWT) הוא אמצעי טיפולי המשמש בתחומי האורתופדיה , הפיזיותרפיה ותחומים רפואה אחרים. המטרה העיקרית של הטיפול היא הקלת כאבים והחזרת תנועתיות.
האם ריצה טובה לי או מזיקה לי? ריצה למרחקים ארוכים, על צורותיה ותחרויותיה השונות, הופכת להיות ענף ספורט נפוץ מאוד בעולם. אחוז הרצים הולך ועולה כל שנה בכל שנה, ואין מקום בעולם שלא תמצא בו איזו תחרות ריצה – מ 5 ק"מ ועד אולטרא מרתון. ההשתלבות בספורט זה מאוד פשוטה – כל מה שצריך זה בגדי ספורט נוחים (ועדיף יפים) נעלי ריצה (טובות יותר או פחות, ממותגות יותר או פחות) וזהו.
כל פציעה של ספורטאי היא מקור לרגשות שליליים. הכאב, התסכול מאבדן המאמצים והזמן, מחוסר היכולת לעשות מה שהספורטאי טוב בו, החשש מהשגת היכולת שנפגעה בחזרה. וכמובן שאלת המפתח –"האם אזדקק לניתוח?". ניתוח הוא פתרון טוב לבעיה מורכבת. אבל הוא לא הפתרון היחיד וברוב המקרים אינו הפתרון הראשון לפציעות ספורט.
