papers

מאמרים

papers

מאמרים

שיקום לאחר ניתוח: הדרך שלכם לחזור לתפקוד מלא

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

תזונה לקראת תחרות: המפתח להצלחה

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

שיקום לאחר פציעה: הדרך שלכם לחזור לתפקוד מלא

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

דיקור יבש / דיקור מערבי – טיפול מתקדם לכאבים ושיפור איכות החיים

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

בדיקת א.ק.ג לספורטאים

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

טיפול בפציעות ספורט

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

טיפולי PRP – טיפולים אורתו-ביולוגיים

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

הזרקת סטרואידים

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

זריקות אורטוקין

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

מה לאכול לפני אימון?

אבירן קדוש, דיאטן קליני ותזונאי ספורט

מה לאכול לפני אימון? כמה זמן לפני אימון מומלץ לאכול? ומה ההבדל בין אימון בוקר לערב? את כל התשובות תמצאו במאמר הבא.

מכון פיזיותרפיה – איך בוחרים?

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

כאשר אתם מחפשים מכון פיזיותרפיה, חשוב לוודא שישנם פיזיותרפיסטים המתמחים בתחום הרלוונטי לכם.

דלקת בגיד

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

גידים הם רקמות חיבור גמישות וחזקות, המקשרות בין השרירים לעצמות. הגידים הם חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה של הגוף

החזרת מלחים לגוף

אבירן קדוש, דיאטן קליני ותזונאי ספורט

ספורטאים נמצאים בסיכון מוגבר לחוסר מלחים בגוף עקב אובדן המלחים בהזעה והחזר דל מדי של מלחים במהלך הפעילות.

דלקת בכתף

ד"ר נועם רשף, אורתופד ספורט מנתח

דלקת בכתף יכולה להיגרם מסיבות שונות, והיא עשויה להתבטא בתסמינים מעט שונים אחד מהשני.

פיזיותרפיית ספורט

יצחק גואטה, פיזיותרפיסט BPT

טיפול בפציעות אצל ספורטאים יכלול פיזיותרפיית ספורט, שמטרתה שיקום יעיל לצורך חזרה לשגרה הספורטיבית, ובמקביל שימור המצב למניעה פגיעה עתידית.

תזונה נכונה – המדריך המלא

אבירן קדוש, דיאטן קליני ותזונאי ספורט

תזונה נכונה מאוזנת ובריאה יכולה לסייע בהפחתת הסיכון למחלות שונות, ובשיפור המצב הבריאותי הכללי.